• egzersiz-3
    Ana Sayfa

    Egzersiz Sivilce Oluşumuna Sebep Olur mu?

    Egzersiz yaparken vücudumuzdan attığımız ter, gözeneklerin açılmasına, daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde kavuşmamıza yardımcı olur. Fakat kimilerimiz spora başladıktan sonra vücut veya yüzlerinde artan sivilceler nedeniyle egzersiz sivilce oluşumuna sebep oluyor diye bir yargıya ulaşmış olabilir. Halbuki egzersiz sivilce oluşumuna sebep olmaz. Sivilcelerin artmasına sebep olan, egzersiz sırasında vücudumuzdan çıkan terin tenimizde kalmasıdır. Bu nemli bölgeler kir ve toksinlerin…

  • sinirli-kadın
    Cilt Bakımı

    Regl Döneminde Cilde Nasıl Bakılmalı?

    Cildimiz regl dönemlerinde hassaslaşır, yağlanır ya da kurur, değişime uğrar. Birçoğumuzun sıklıkla karşılaştığı durumlara çözüm olacak güzellik tüyolarını bu yazımızda sizlerle paylaştık. Ekstra özen ve koruma isteyen regl döneminde cilde nasıl bir bakım uygulamalıyız? Işıltınızı kaybetmeyin. Genellikle regl döneminde cilde bir donukluk ve solgunluk gelir. Bu durumu çözmek için aydınlatıcı parçacıklar içeren serum, nemlendirici ve yüz maskelerine yönelmelisiniz. Örneğin yeşil…

  • saç-1
    Ana Sayfa

    Saçlarımızla İlgili Geçmişten ve Günümüzden Şaşırtıcı Bilgiler

    Her gün saçlarımıza dokunuyor, onları tarıyor, yıkıyor, kurutuyoruz. Tüm bu işlemleri yaparken aklımızdan bir sürü düşünce geçiyor. Bazen günümüzü planlıyoruz, bazen akşam yemeğinde ne yiyeceğimizi, bazen sorunlarımızı düşünüyoruz. Bu defa farklı olsun. Gelin sizlere saçlarımızla ilgili, onları tararken aklınıza gelebilecek enteresan bilgiler verelim. Koyu saç, açık veya sarı saçlardan daha yüksek karbon seviyesine sahiptir. Saç, kemik iliğinden sonra insan vücudundaki…

  • stres-cilt
    Cilt Sağlığı

    Stres Cilde Nasıl Etki Eder, Zararları Nelerdir?

                            Okul ve iş problemleri, aile, ilişki problemleri, ve günlük olarak karşımıza çıkan yeni yeni problemler… Hepsi bizi strese sokar. Kimilerimiz stresle daha kolay başa çıkarken kimilerimiz strese karşı o kadar dayanıklı değildir. Ve stresin bedensel etkilerini mide, baş gibi organların yanında ciltlerinde ve saçlarında da görürler. Peki stres cilde neler yapıyor? Bizi hangi sorunlarla boğuşmaya sürüklüyor? Kırışıklıklar ve İnce…

  • el-yaşlanma-1(1)
    El ve Ayak Bakımı

    El Bakımında Yaşlanma Etkilerine Karşı Çözümler

    Cilt bakımı deyince aklınıza gelen sadece yüzünüz ise, boyun, göğüs ve el gibi yaşlanma etkilerinin belirginleştiği bölgeleri es geçiyorsanız hata ediyorsunuz. Özellikle ellerimiz sürekli havayla, güneşle, eşyalarla, sabun vb. kimyasallarla temas halinde olduğundan yıpranma hızı oldukça fazladır. El bakımında yaşlanma etkilerine karşı koymak için ellerimizi sık sık nemlendirmek gerektiğini hepimiz biliyoruz. Peki ellerimizi leke ve kırışıklıklardan korumanın diğer yolları neler?…

  • botoks-2
    Yaşlanma Karşıtı Bakım

    Botoks Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey

    Botoks günümüzde oldukça yaygınlaşmış durumda ve sıklıkla kullanılıyor. Bu durum botoksu her ne kadar basit bir işlem olarak yansıtsa da kırışıklıkları gidermek için kullandığımız bu yöntem aslında o kadar basit değil. İşte botoks hakkında bilmeniz gerekenlerden bazıları… Doktorunuzla tüm detayları paylaşmalısınız. Özellikle ilk defa botoks yaptıracaksanız mutlaka tıbbi geçmişinizden, kullandığınız ilaç ve takviyelerden doktorunuza bahsetmelisiniz. Ayrıca ilk defa botoks yaptırmadan…

  • saç-2
    Ana Sayfa

    Kepek Neden Oluşur? Kepeğe Karşı Nasıl Önlem Alabiliriz?

    Kepek saç derisindeki ölü deri hücrelerinin artması ve pul pul dökülmesi şeklinde görülen bir saç derisi problemidir. Oldukça yaygın görüldüğü için hepimiz hayatımızda en azından bir dönem bu sorunla uğraşmışızdır. Peki kepek neden oluşur? Kepek oluşumuna neden olan etkenlere dikkat edersek kepeği önleyebilir miyiz? Kepek problemiyle karşılaştığımızda ne yapmalıyız? Kepek neden oluşur? Kepek neden oluşur sorusunun tek bir yanıtı yok…

  • patates-kızartması
    Cilt Sağlığı

    Cilde Zarar Veren Besinler Nelerdir?

    Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olmak, bunu bir yaşam biçimi haline getirmek hepimizin hayali. Kimilerimiz bunu başarıyor, kimilerimiz ise yolun başında. Genellikle sağlıklı beslenme yolunda atılan ilk adım, vücuda ve cilde zarar veren yiyeceklerden uzaklaşmak oluyor. İşte mümkün olduğunca tüketmekten kaçınmamız gereken ve hayatımızdan çıkarmamız gereken yiyecekler… Tuzlu ve Baharatlı Yiyecekler Vücuda alınan fazladan tuz ciltteki nemi azaltır ve kuruluğa, kuruluk…

  • kahve-2
    Ana Sayfa

    Kafeinin Cilde Yararları ve Zararları Neler?

         Kafeinin cilde yararları ve zararları yıllarca tartışma konusu olsa da yapılan araştırmalar gösteriyor ki kafein içeren kremler birçok cilt probleminin çözümüne katkı sağlıyor. Bunun yanında kafeinli içecek tüketirken dikkat etmemiz gereken noktalar da var. Peki nelere dikkat etmemiz gerekiyor ve kafeinin cilde yararları nelerdir? İşte maddelerle kafeinin yarar ve zararları… Güneş etkileri Kafein içeren güneş kremleri güneşin zararlı ışınlarından…

  • karışık-sebze
    Ana Sayfa

    Kilo Vermeye ve Cildi Güzelleştirmeye Yardımcı 7 Besin

    Sağlığımızı korumak ve fit görünmek için beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmeliyiz. Tabi parlak, canlı ve pürüzsüz görünen bir cilt için de öyle. Diyet yaparken tamamen verdiğimiz ve vereceğimiz kilolara odaklanırız. Bu nedenle bazen kilo verirken cildimiz ihmale uğrayıp geri planda kalabiliyor. Bu durumdan kaçınmak için aynı anda hem fit bir görünüme kavuşmanıza yardımcı olacak hem de cildinizi güzelleştirecek besinleri yeterince tüketiyor…